COCO'S TEAM: ENTRENOS DEL DÍA 19/01/09

domingo, 18 de enero de 2009

El lunes 19 de Enero se entrena a las 18:30. Intentar estar todos a esa hora allí. A las 20: 00 h. me tengo que ir.
Hasta mañana.

Marcos Montaño Hormigo dijo...: 9'12- 1'24/ 6'00- 1'24/ 2'55-1'23 R=2' Y 4'

hoy no era capaz de hacerlo de seguido como me tocaba. Me ahogo corriendo y tengo las patas flojas. Hasta luego; 19 de enero de 2009, 13:18
Mude dijo...: 3000: 3.30, 3.36, 3,42 //500: 1.32
2000: 3.31, 3.36 //500: 1.32
1000: 3.19 //500:1,36
Llovia...; 20 de enero de 2009, 5:19